เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นอเมริกาโน vs 🍳 ไข่ดาว
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นอเมริกาโน
ต่ำกว่าIced Americano
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
9 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน0.8g
ไขมัน0.2g
คาร์บ1.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 38%
ไขมัน 9%
คาร์บ 54%
🍳 ไข่ดาว
Fried Egg
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
266 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน13.5g
ไขมัน21.8g
คาร์บ4.2g
ไฟเบอร์0.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 34%
ไขมัน 55%
คาร์บ 11%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่257 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (13.5g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (9 kcal)