ไข่ดาว

ไข่ดาว มีแคลอรี่ประมาณ 266 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ดาว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (266 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ไข่ดาว มีโปรตีน 13.5g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ดาว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (266 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม