ข้าวขาว (ข้าวสวย)

ข้าวขาว (ข้าวสวย) มีแคลอรี่ประมาณ 130 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวขาว (ข้าวสวย) มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (130 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ข้าวขาว (ข้าวสวย) มีโปรตีน 2.7g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวขาว (ข้าวสวย) มีแคลอรี่ต่ำ (130 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก