แตงโม

แตงโม มีแคลอรี่ประมาณ 30 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แตงโม มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (30 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

แตงโม มีโปรตีน 0.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แตงโม มีแคลอรี่ต่ำ (30 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก