🥗
ส้มตำ ปลาร้า
Papaya fermented fish salad
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท7/4/2569
36
kcal ต่อ 100g
2.15g
โปรตีน
0.64g
ไขมัน
4.11g
คาร์โบไฮเดรต
2.8g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
ส้มตำ ปลาร้า กี่แคล?▼
ส้มตำ ปลาร้า มีแคลอรี่ประมาณ 36 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ส้มตำ ปลาร้า กินแล้วอ้วนไหม?▼
ส้มตำ ปลาร้า มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (36 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ส้มตำ ปลาร้า มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ส้มตำ ปลาร้า มีโปรตีน 2.15g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ส้มตำ ปลาร้า เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ส้มตำ ปลาร้า มีแคลอรี่ต่ำ (36 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ส้มตำ ปลาร้า กับอาหารอื่น →