ไส้อั่ว

ไส้อั่ว มีแคลอรี่ประมาณ 420 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไส้อั่ว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (420 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ไส้อั่ว มีโปรตีน 18g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ไส้อั่ว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (420 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม