CalCheck
🍖

ข้าวขาหมู

pork-leg-rice

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ1 จาน (320g)
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
480

kcal ต่อ 1 จาน (320g)

22g

โปรตีน

18g

ไขมัน

55g

คาร์โบไฮเดรต

920mg

โซเดียม

คำถามที่พบบ่อย

ข้าวขาหมู กี่แคล?

ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ประมาณ 480 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวขาหมู กินแล้วอ้วนไหม?

ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ข้าวขาหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?

ข้าวขาหมู มีโปรตีน 22g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ข้าวขาหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ข้าวขาหมู กับอาหารอื่น →