🍖
ข้าวขาหมู
pork-leg-rice
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ1 จาน (320g)
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
480
kcal ต่อ 1 จาน (320g)
22g
โปรตีน
18g
ไขมัน
55g
คาร์โบไฮเดรต
920mg
โซเดียม
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวขาหมู กี่แคล?▼
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ประมาณ 480 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวขาหมู กินแล้วอ้วนไหม?▼
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ
ข้าวขาหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ข้าวขาหมู มีโปรตีน 22g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ข้าวขาหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ข้าวขาหมู กับอาหารอื่น →