ปลาทู สด ทอด

ปลาทู สด ทอด มีแคลอรี่ประมาณ 232 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาทู สด ทอด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (232 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาทู สด ทอด มีโปรตีน 23.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาทู สด ทอด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (232 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม