CalCheck
🍊

ส้ม

orange

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
47

kcal ต่อ 100g

0.9g

โปรตีน

0.1g

ไขมัน

12g

คาร์โบไฮเดรต

2.4g

ไฟเบอร์

9g

น้ำตาล

คำถามที่พบบ่อย

ส้ม กี่แคล?

ส้ม มีแคลอรี่ประมาณ 47 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส้ม กินแล้วอ้วนไหม?

ส้ม มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (47 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ส้ม มีโปรตีนเท่าไหร่?

ส้ม มีโปรตีน 0.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส้ม เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ส้ม มีแคลอรี่ต่ำ (47 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ส้ม กับอาหารอื่น →