ลำไย

ลำไย มีแคลอรี่ประมาณ 111 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ลำไย มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (111 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ลำไย มีโปรตีน 1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ลำไย มีแคลอรี่ต่ำ (111 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก