🍚
ข้าวยำปักษ์ใต้
Rice with assorted vegetable served with Budu sauce
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
164
kcal ต่อ 100g
3.98g
โปรตีน
4.9g
ไขมัน
26.02g
คาร์โบไฮเดรต
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวยำปักษ์ใต้ กี่แคล?▼
ข้าวยำปักษ์ใต้ มีแคลอรี่ประมาณ 164 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวยำปักษ์ใต้ กินแล้วอ้วนไหม?▼
ข้าวยำปักษ์ใต้ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (164 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ข้าวยำปักษ์ใต้ มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ข้าวยำปักษ์ใต้ มีโปรตีน 3.98g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวยำปักษ์ใต้ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ข้าวยำปักษ์ใต้ มีแคลอรี่ต่ำ (164 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ข้าวยำปักษ์ใต้ กับอาหารอื่น →