CalCheck
🍚

ข้าวยำปักษ์ใต้

Rice with assorted vegetable served with Budu sauce

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
164

kcal ต่อ 100g

3.98g

โปรตีน

4.9g

ไขมัน

26.02g

คาร์โบไฮเดรต

คำถามที่พบบ่อย

ข้าวยำปักษ์ใต้ กี่แคล?

ข้าวยำปักษ์ใต้ มีแคลอรี่ประมาณ 164 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวยำปักษ์ใต้ กินแล้วอ้วนไหม?

ข้าวยำปักษ์ใต้ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (164 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ข้าวยำปักษ์ใต้ มีโปรตีนเท่าไหร่?

ข้าวยำปักษ์ใต้ มีโปรตีน 3.98g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวยำปักษ์ใต้ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ข้าวยำปักษ์ใต้ มีแคลอรี่ต่ำ (164 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ข้าวยำปักษ์ใต้ กับอาหารอื่น →