🍚
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด
Kao-tom-mad (steamed glutinous rice with black bean and banana)
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท7/4/2569
183
kcal ต่อ 100g
2.53g
โปรตีน
2.31g
ไขมัน
38g
คาร์โบไฮเดรต
221mg
โซเดียม
14.55g
น้ำตาล
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด กี่แคล?▼
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด มีแคลอรี่ประมาณ 183 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด กินแล้วอ้วนไหม?▼
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (183 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด มีโปรตีน 2.53g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด มีแคลอรี่ต่ำ (183 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ข้าวต้มมัด/ข้าวต้มมัด กับอาหารอื่น →