ข้าวซอย

ข้าวซอย มีแคลอรี่ประมาณ 410 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวซอย มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (410 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ข้าวซอย มีโปรตีน 16g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ข้าวซอย มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (410 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม