ข้าวโอ๊ต ดิบ

ข้าวโอ๊ต ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 371 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวโอ๊ต ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (371 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ข้าวโอ๊ต ดิบ มีโปรตีน 10.94g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวโอ๊ต ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (371 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม