เกาลัด ดิบ

เกาลัด ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 206 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เกาลัด ดิบ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (206 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

เกาลัด ดิบ มีโปรตีน 3.8g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เกาลัด ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (206 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม