กาน่าฉ่าย (เจ)

กาน่าฉ่าย (เจ) มีแคลอรี่ประมาณ 249 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

กาน่าฉ่าย (เจ) มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (249 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

กาน่าฉ่าย (เจ) มีโปรตีน 1.69g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

กาน่าฉ่าย (เจ) มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (249 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม