ข้าวผัด

ข้าวผัด มีแคลอรี่ประมาณ 350 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวผัด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (350 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ข้าวผัด มีโปรตีน 10g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวผัด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (350 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม