CalCheck
🟡

ทุเรียน กระดุม

Durian, Kra-dum variety

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
134

kcal ต่อ 100g

3.3g

โปรตีน

4.3g

ไขมัน

20.5g

คาร์โบไฮเดรต

1.2g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

ทุเรียน กระดุม กี่แคล?

ทุเรียน กระดุม มีแคลอรี่ประมาณ 134 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ทุเรียน กระดุม กินแล้วอ้วนไหม?

ทุเรียน กระดุม มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (134 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ทุเรียน กระดุม มีโปรตีนเท่าไหร่?

ทุเรียน กระดุม มีโปรตีน 3.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ทุเรียน กระดุม เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ทุเรียน กระดุม มีแคลอรี่ต่ำ (134 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ทุเรียน กระดุม กับอาหารอื่น →