เปรียบเทียบ 🌭 ไส้กรอก ทอด vs 🧄 กระเทียม ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🌭 ไส้กรอก ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Sausage
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
359 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน11.2g
ไขมัน24.3g
คาร์บ23.9g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 19%
ไขมัน 41%
คาร์บ 40%
🧄 กระเทียม ทอด
Fried Garlic
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
371 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.2g
ไขมัน41.2g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 7%
ไขมัน 93%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่12 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (11.2g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (359 kcal)