เปรียบเทียบ 🌶️ พริกขี้หนู แห้ง ทอด vs 🍤 กุ้ง ชุบแป้งทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🌶️ พริกขี้หนู แห้ง ทอด
Fried Dried Chili
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
251 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน2.3g
ไขมัน27.9g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 8%
ไขมัน 92%
คาร์บ 0%
🍤 กุ้ง ชุบแป้งทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Battered Shrimp
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
221 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน17.4g
ไขมัน10.8g
คาร์บ14.1g
ไฟเบอร์0.6g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 41%
ไขมัน 26%
คาร์บ 33%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่30 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (17.4g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (221 kcal)