เปรียบเทียบ 🥖 ปาท่องโก๋ ลูกเล็ก vs 🧄 กระเทียม ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🥖 ปาท่องโก๋ ลูกเล็ก
Pa-tong-ko Small Deep-Fried Doughstick
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
427 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน7.8g
ไขมัน24.1g
คาร์บ44.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 10%
ไขมัน 31%
คาร์บ 58%
🧄 กระเทียม ทอด
ต่ำกว่าFried Garlic
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
371 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.2g
ไขมัน41.2g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 7%
ไขมัน 93%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่56 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (7.8g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (371 kcal)