เปรียบเทียบ 🍡 ลูกชิ้นหมู ทอด vs 🧅 หอมหัวใหญ่ ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🍡 ลูกชิ้นหมู ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Pork Ball
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
190 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน16.9g
ไขมัน13.6g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 55%
ไขมัน 45%
คาร์บ 0%
🧅 หอมหัวใหญ่ ทอด
Fried Onion
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
540 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน12.9g
ไขมัน60.0g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 18%
ไขมัน 82%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่350 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (16.9g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (190 kcal)