เปรียบเทียบ 🥟 กุยช่าย ทอด vs 🌿 ตะไคร้ ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🥟 กุยช่าย ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Chive Dumplings
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
198 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน1.6g
ไขมัน8.4g
คาร์บ18.9g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 29%
คาร์บ 65%
🌿 ตะไคร้ ทอด
Fried Lemongrass
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
421 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.0g
ไขมัน46.8g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 94%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่223 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (3.0g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (198 kcal)