เปรียบเทียบ 🥟 กุยช่าย ทอด vs 🥓 หมูกรอบ
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🥟 กุยช่าย ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Chive Dumplings
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
198 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน1.6g
ไขมัน8.4g
คาร์บ18.9g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 29%
คาร์บ 65%
🥓 หมูกรอบ
Crispy Pork
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
385 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน29.4g
ไขมัน29.6g
คาร์บ0.4g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 49%
ไขมัน 50%
คาร์บ 1%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่187 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (29.4g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (198 kcal)