เปรียบเทียบ 🥟 กุยช่าย ทอด vs 🍟 มันฝรั่ง ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🥟 กุยช่าย ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Chive Dumplings
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
198 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน1.6g
ไขมัน8.4g
คาร์บ18.9g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 29%
คาร์บ 65%
🍟 มันฝรั่ง ทอด
Fried Potato Chip
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
390 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน4.2g
ไขมัน20.9g
คาร์บ46.2g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 29%
คาร์บ 65%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่192 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (4.2g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (198 kcal)