เปรียบเทียบ 🥟 กุยช่าย ทอด vs 🍤 กุ้ง ชุบแป้งทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🥟 กุยช่าย ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Chive Dumplings
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
198 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน1.6g
ไขมัน8.4g
คาร์บ18.9g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 29%
คาร์บ 65%
🍤 กุ้ง ชุบแป้งทอด
Deep-Fried Battered Shrimp
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
221 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน17.4g
ไขมัน10.8g
คาร์บ14.1g
ไฟเบอร์0.6g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 41%
ไขมัน 26%
คาร์บ 33%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่23 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (17.4g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (198 kcal)