เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นสูตรอื่นๆ vs 🍳 ไข่เจียว
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นสูตรอื่นๆ
ต่ำกว่าIced Coffee Other Flavors
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
317 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน9.3g
ไขมัน14.7g
คาร์บ37.5g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 15%
ไขมัน 24%
คาร์บ 61%
🍳 ไข่เจียว
Thai Omelette
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
340 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน14.9g
ไขมัน28.9g
คาร์บ5.0g
ไฟเบอร์0.2g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 31%
ไขมัน 59%
คาร์บ 10%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่23 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (14.9g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (317 kcal)