เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นมอคค่า vs 🍗 ไก่เนื้อ ชุบแป้งทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นมอคค่า
ต่ำกว่าIced Mocha Coffee
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
281 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน6.5g
ไขมัน11.4g
คาร์บ37.8g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 12%
ไขมัน 20%
คาร์บ 68%
🍗 ไก่เนื้อ ชุบแป้งทอด
Deep-Fried Battered Chicken
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
353 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน17.3g
ไขมัน23.5g
คาร์บ17.5g
ไฟเบอร์0.5g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 30%
ไขมัน 40%
คาร์บ 30%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่72 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (17.3g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (281 kcal)