เปรียบเทียบ 🍵 กาแฟเย็นมัจฉะเลอเฟรชชี่ vs 🐟 ปลาแก้ว ชุบแป้งทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🍵 กาแฟเย็นมัจฉะเลอเฟรชชี่
ต่ำกว่าIced Matcha Le Freshy
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
281 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน5.1g
ไขมัน10.6g
คาร์บ41.3g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 9%
ไขมัน 19%
คาร์บ 72%
🐟 ปลาแก้ว ชุบแป้งทอด
Deep-Fried Battered Glass Fish
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
494 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน9.3g
ไขมัน37.3g
คาร์บ29.8g
ไฟเบอร์1.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 12%
ไขมัน 49%
คาร์บ 39%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่213 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (9.3g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (281 kcal)