เปรียบเทียบ 🍵 กาแฟเย็นมัจฉะลาเต้ vs 🫓 โรตี ใส่นมข้นน้ำตาล
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🍵 กาแฟเย็นมัจฉะลาเต้
ต่ำกว่าIced Matcha Latte
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
300 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน5.8g
ไขมัน12.4g
คาร์บ41.3g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 10%
ไขมัน 21%
คาร์บ 69%
🫓 โรตี ใส่นมข้นน้ำตาล
Roti with Condensed Milk and Sugar
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
479 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน6.1g
ไขมัน26.0g
คาร์บ55.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 7%
ไขมัน 30%
คาร์บ 63%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่179 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (6.1g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (300 kcal)