เปรียบเทียบ 🍵 กาแฟเย็นมัจฉะลาเต้ vs 🐟 ปลาบึก ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🍵 กาแฟเย็นมัจฉะลาเต้
Iced Matcha Latte
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
300 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน5.8g
ไขมัน12.4g
คาร์บ41.3g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 10%
ไขมัน 21%
คาร์บ 69%
🐟 ปลาบึก ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Mekong Giant Catfish
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
182 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน25.0g
ไขมัน9.1g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 73%
ไขมัน 27%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่118 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (25.0g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (182 kcal)