เปรียบเทียบ 🍵 กาแฟเย็นมัจฉะลาเต้ vs 🥟 กุยช่าย ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🍵 กาแฟเย็นมัจฉะลาเต้
Iced Matcha Latte
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
300 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน5.8g
ไขมัน12.4g
คาร์บ41.3g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 10%
ไขมัน 21%
คาร์บ 69%
🥟 กุยช่าย ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Chive Dumplings
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
198 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน1.6g
ไขมัน8.4g
คาร์บ18.9g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 29%
คาร์บ 65%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่102 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (5.8g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (198 kcal)