เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นลาเต้ vs 🧄 กระเทียม ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นลาเต้
ต่ำกว่าIced Latte
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
251 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน6.3g
ไขมัน9.5g
คาร์บ35.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 12%
ไขมัน 19%
คาร์บ 69%
🧄 กระเทียม ทอด
Fried Garlic
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
371 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.2g
ไขมัน41.2g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 7%
ไขมัน 93%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่120 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (6.3g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (251 kcal)