เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นคาปูชิโน vs 🫓 โรตี ใส่นมข้นน้ำตาล
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นคาปูชิโน
ต่ำกว่าIced Cappuccino
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
274 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน4.8g
ไขมัน11.1g
คาร์บ39.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 9%
ไขมัน 20%
คาร์บ 71%
🫓 โรตี ใส่นมข้นน้ำตาล
Roti with Condensed Milk and Sugar
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
479 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน6.1g
ไขมัน26.0g
คาร์บ55.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 7%
ไขมัน 30%
คาร์บ 63%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่205 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (6.1g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (274 kcal)