เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นคาปูชิโน vs 🥖 ปาท่องโก๋ ลูกเล็ก
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นคาปูชิโน
ต่ำกว่าIced Cappuccino
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
274 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน4.8g
ไขมัน11.1g
คาร์บ39.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 9%
ไขมัน 20%
คาร์บ 71%
🥖 ปาท่องโก๋ ลูกเล็ก
Pa-tong-ko Small Deep-Fried Doughstick
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
427 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน7.8g
ไขมัน24.1g
คาร์บ44.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 10%
ไขมัน 31%
คาร์บ 58%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่153 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (7.8g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (274 kcal)