เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นคาปูชิโน vs 🍠 มันเทศ ชุบแป้งทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นคาปูชิโน
ต่ำกว่าIced Cappuccino
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
274 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน4.8g
ไขมัน11.1g
คาร์บ39.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 9%
ไขมัน 20%
คาร์บ 71%
🍠 มันเทศ ชุบแป้งทอด
Deep-Fried Battered Sweet Potato
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
297 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน2.9g
ไขมัน11.9g
คาร์บ44.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 5%
ไขมัน 20%
คาร์บ 75%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่23 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (4.8g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (274 kcal)