เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นอเมริกาโน vs 🍠 มันเทศ ชุบแป้งทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นอเมริกาโน
ต่ำกว่าIced Americano
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
9 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน0.8g
ไขมัน0.2g
คาร์บ1.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 38%
ไขมัน 9%
คาร์บ 54%
🍠 มันเทศ ชุบแป้งทอด
Deep-Fried Battered Sweet Potato
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
297 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน2.9g
ไขมัน11.9g
คาร์บ44.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 5%
ไขมัน 20%
คาร์บ 75%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่288 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (2.9g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (9 kcal)