เปรียบเทียบ 🧅 หอมแดง ทอด vs 🍃 ใบมะกรูด ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🧅 หอมแดง ทอด
ต่ำกว่าFried Shallot
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
353 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.6g
ไขมัน39.2g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 8%
ไขมัน 92%
คาร์บ 0%
🍃 ใบมะกรูด ทอด
Fried Kaffir Lime Leaves
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
500 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.0g
ไขมัน55.6g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 5%
ไขมัน 95%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่147 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (3.6g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (353 kcal)