เปรียบเทียบ 🧋 ชาเย็น vs ☕ กาแฟเย็นอเมริกาโน
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🧋 ชาเย็น
Iced Thai Tea
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
215 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน2.7g
ไขมัน7.3g
คาร์บ34.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 16%
คาร์บ 78%
☕ กาแฟเย็นอเมริกาโน
ต่ำกว่าIced Americano
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
9 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (16 oz)
โปรตีน0.8g
ไขมัน0.2g
คาร์บ1.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 38%
ไขมัน 9%
คาร์บ 54%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่206 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (2.7g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (9 kcal)