เปรียบเทียบ 🧋 ชาเย็น vs ☕ กาแฟร้อนคาปูชิโน
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🧋 ชาเย็น
Iced Thai Tea
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
215 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน2.7g
ไขมัน7.3g
คาร์บ34.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 16%
คาร์บ 78%
☕ กาแฟร้อนคาปูชิโน
ต่ำกว่าHot Cappuccino
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (6 oz)
210 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (6 oz)
โปรตีน3.3g
ไขมัน7.8g
คาร์บ31.6g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 8%
ไขมัน 18%
คาร์บ 74%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่5 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (3.3g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (210 kcal)