เปรียบเทียบ 🧋 ชาเย็น vs 🌿 ใบกะเพรา ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🧋 ชาเย็น
ต่ำกว่าIced Thai Tea
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
215 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน2.7g
ไขมัน7.3g
คาร์บ34.7g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 16%
คาร์บ 78%
🌿 ใบกะเพรา ทอด
Fried Holy Basil Leaves
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
626 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน1.2g
ไขมัน69.5g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 2%
ไขมัน 98%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่411 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (2.7g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (215 kcal)