เปรียบเทียบ 🧋 ชาเย็นนมสด vs 🥖 ปาท่องโก๋ ลูกใหญ่
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🧋 ชาเย็นนมสด
ต่ำกว่าIced Thai Tea with Fresh Milk
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
295 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน3.5g
ไขมัน11.2g
คาร์บ45.2g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 19%
คาร์บ 76%
🥖 ปาท่องโก๋ ลูกใหญ่
Pa-tong-ko Large Deep-Fried Doughstick
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
441 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน7.2g
ไขมัน27.8g
คาร์บ40.6g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 10%
ไขมัน 37%
คาร์บ 54%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่146 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (7.2g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (295 kcal)