เปรียบเทียบ 🧋 ชาเย็นนมสด vs 🧄 กระเทียม ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🧋 ชาเย็นนมสด
ต่ำกว่าIced Thai Tea with Fresh Milk
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
295 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน3.5g
ไขมัน11.2g
คาร์บ45.2g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 19%
คาร์บ 76%
🧄 กระเทียม ทอด
Fried Garlic
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
371 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน3.2g
ไขมัน41.2g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 7%
ไขมัน 93%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่76 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (3.5g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (295 kcal)