เปรียบเทียบ 🍵 ชาเขียวนมสด vs 🧅 หอมหัวใหญ่ ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🍵 ชาเขียวนมสด
ต่ำกว่าFresh Milk Green Tea
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
245 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน2.9g
ไขมัน8.3g
คาร์บ39.6g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 6%
ไขมัน 16%
คาร์บ 78%
🧅 หอมหัวใหญ่ ทอด
Fried Onion
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
540 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน12.9g
ไขมัน60.0g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 18%
ไขมัน 82%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่295 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (12.9g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (245 kcal)